Jak dobrać buty do biegania?

Poradnik biegacza - obuwie do biegania.

Każdy biegacz uzupełnia całość swojego stroju odpowiednim obuwiem który jest najistotniejszym elementem garderoby. Odpowiednio dobrane obuwie do biegania pozwala nam na lepsze wyniki oraz na uczucie komfortu naszych stóp, stabilizację i wsparcie podczas aktywności fizycznej.

W naszej ofercie buty do biegania są wyselekcjonowane w osobnej kategorii oraz podzielone na podkategorie butów skierowanych dla kobiet, mężczyzn i dzieci. Dzięki czemu łatwiej po nie "sięgnąć" sportowcom zainteresowanym tego typu aktywnością.

Oferta: Buty biegowe.

 

Kształt stopy:


Duży wpływ na odczucie dyskomfortu ma nie prawidłowo dobrany model do kształtu stopy. Warto więc określić jaki mamy profil stopy, za pomocą szybkiego i nietrudnego testu. Przygotuj kartkę, namocz stopę w wodzie i odbij jej kształt na papierze. Można dodatkowo obrysować uzyskany kształt dla zwiększenie przejrzystości, wyniki porównaj z zamieszczonym poniżej obrazkiem.

Kształt stopy

  1. stopa pronująca (płaska stopa, niskie sklepienie) - doskonałe dopasowanie będzie tworzyć z butem o prostym kształcie z wzmocnionymi  elementami trzymającymi piętę i wzmocnieniami poprawiającymi ułożenie stopy podczas biegu
  2. stopa neutralna - dopasowanie z butem o lekko zakrzywionym łuku z systemami zwiększającymi stabilizację
  3. stopa supinująca (wysokie podbicie) - mocno zakrzywiony kształt obuwia odpowiednio ukierunkuje stopę do wewnątrz

 

Miejsce biegania
 
Przy wyborze obuwia istotne jest również podłoże po którym będziemy się poruszać. Podeszwa z mniejszym bieżnikiem i większą amortyzacją przystosowana jest głównie do twardych nawierzchni lub lekkich dróżek leśnych. Natomiast buty z większym bieżnikiem, podeszwą o licznych wypustkach i kanalikach świetnie sprawdzą się w terenie.

Jak dobrać rozmiar?

 
Stopy należy mierzyć w porze wieczornej po całodniowym wysiłku, najlepiej w skarpetach biegowych.                                                  

Nasza oferta: Skarpety biegowe

By właściwie dobrać rozmiar należy poznać długość swojej stopy. Można ją zmierzyć prostym domowym sposobem, kolejnym zadaniem z kartką papieru: przyłóż stopę do kartki papieru obrysowując jej kształt, zmierz długość od czubka palców do pięty. Do otrzymanego wyniku należy dodać ok 0,5 – 1 cm.

Pamiętaj! Lepiej dobrać model nieco większy, pozostawiając sobie trochę luzu, aby but nie powodował otarć. Za małe obuwie może zniekształcać stopę i powodować haluksy.

 
Technologie

 
Każdy producent wzbogaca swoje modele obuwia o innowacyjne technologie, które zwiększają komfort użytkowania, stabilizację i trwałość produktu. Poszczególne technologie opisane są dokładniej w opisach produktów.
 

Kiedy wymienić buty na nowe?

Buty należy wymienić na nowe po widocznym i odczuwalnym zużyciu elementów amortyzujących oraz stabilizujących. Producenci zalecają wymianę po przebiegnięciu około 800 – 1000 km.

 

 

 

 

 


 


 


 

 

Producenci

image

image

Sklep internetowy na platformie SKY-SHOP Sklep internetowy
Proszę czekać ...

Informacja

Zalogowano poprawnie